07 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 75,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1967 kcal
|
Yağ: 70,07g | Prot: 76,28g | Karb: 261,16g.
Kahvaltı: Kellogg's Corn Flakes Originali, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Öğle Yemeği: Spinaci, Fragole, Grana Padano Grana Padano, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Zucchine, Uovo, Barilla Trofie. Akşam Yemeği: Arance, Pane Bianco, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Melanzana, Santa Lucia Mozzarella Light. Aperatifler/Diğer: Galbusera Cracker Magretti, Conad Pere Williams, Kellogg's Barretta Mandorle e Cioccolato, Primia Yogurt Intero Frutti di Bosco. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|