07 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,4 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1809 kcal
|
Yağ: 37,94g | Prot: 196,78g | Karb: 180,52g.
Öğle Yemeği: Водар Хлеба Хлеб Белорусский, Петруха Куриное Филе Запеченное МТ, Экспонента Bio-Skyr , Евроопт Помидор, Coffee Flat White. Akşam Yemeği: Красный Пищевик Зефир, Евроопт Груша Конференция, Евроопт Банан, Bauer Овощи по-Итальянски, Индифуд Филе Индейки . devamı için...
|
Haftada 16,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|