07 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1696 kcal
|
Yağ: 88,34g | Prot: 77,78g | Karb: 144,08g.
Kahvaltı: Ясно Солнышко Каша Овсяная, Домик в деревне Сметана 15%, Томское Молоко Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Global Village Капуста Квашенная с Морковью , Морозко Котлеты Куриные, Макфа Макароны Перья, Магнит Арахис Необжаренный . devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Алексей1998238 Kilo Geçmişi
|