07 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
40,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1642 kcal
|
Yağ: 92,43g | Prot: 56,32g | Karb: 149,01g.
Kahvaltı: Своя Линия Овсяное Печенье с Кунжутом, Сыр, Ятрань Буженина, АТБ Банан, Сметана 15%, Пирожок с Картошкой. Öğle Yemeği: Чудова Марка Пелюстка З Соком Буряка, Сосиска в Тесте, Картофельные Ньокки, Рисовый Суп с Курицей. Akşam Yemeği: Сметана 15%, Сосиска в Тесте, Картошка Вареная, Капуста Тушеная с Мясом. Aperatifler/Diğer: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Ятрань Буженина, Сливочное Масло, ХБФ Печенье Бутербродное, Малина. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nvodolazskaa367 Kilo Geçmişi
|