04 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,0 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1434 kcal
|
Yağ: 34,13g | Prot: 24,30g | Karb: 149,62g.
Kahvaltı: Innocent Multi Mix Direktsaft, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, REWE Feine Welt Brioche Francaise, Marmelade. Öğle Yemeği: Almased Nudelauflauf. Akşam Yemeği: REWE Frischella mit Joghurt, Grossmann Gefüllte Peppadew, Kerrygold Extra Ungesalzen, Purland Hackepeter, Mischbrot. Aperatifler/Diğer: Monarc Puddingstreusel, Espresso, Himbeerkuchen. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|