07 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1175 kcal
|
Yağ: 46,22g | Prot: 40,12g | Karb: 122,30g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch, Buko Pikante Kräuter , Mischbrot, Bonne Maman Erdbeermarmelade. Öğle Yemeği: Gemischter Salat mit Dressing, Rinderbraten. Akşam Yemeği: Buko Pikante Kräuter , Milfina Butter , Körnerbrot. Aperatifler/Diğer: Roter Tafelwein, Sonnen Bassermann Apfelmus , Dr. Oetker Vanillepudding, Seeberger Kürbiskerne Geröstet, Gesalzen. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|