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Ok, irgendwann mussten sich die kleinen Sünden der letzten Tage ja rächen 😉🙈
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55,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,1 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1279 kcal
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Yağ: 42,82g | Prot: 95,57g | Karb: 126,24g.
Kahvaltı: Fettfreier Milchkaffee. Öğle Yemeği: Käsepizza, Fettreduzierter Milchkaffee. Akşam Yemeği: Olivenöl, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Penny Markt Passierte Tomaten, Fettarmer Naturjoghurt, Mühlenhof Hähnchen-Brustfilet. devamı için...
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Haftada 2,8 kg alıyor
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