07 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2750 kcal
|
Yağ: 64,35g | Prot: 185,10g | Karb: 343,27g.
Kahvaltı: Lidl Natives Olivenöl Extra, Henglein Kartoffel-Gnocchi, Ei, Ja! Delikatess Hähnchenbrust. Öğle Yemeği: REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe. Akşam Yemeği: Haribo Goldbären, Ja! Putenbrustfilet, Mirácoli Spaghetti Klassiker. Aperatifler/Diğer: Choco Edition Belgische Meeresfrüchte. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|