07 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
952 kcal
|
Yağ: 46,91g | Prot: 37,38g | Karb: 93,06g.
Kahvaltı: Слабое Кофе с Сахаром, Рефтинская Колобок. Öğle Yemeği: Пельмени (Жареные, с Мясом). Aperatifler/Diğer: Красная Цена Рулет Бисквитный. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|