07 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 37,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2167 kcal
|
Yağ: 55,29g | Prot: 183,31g | Karb: 233,38g.
Kahvaltı: Calvé Mayonaise Original, AH Witte Bolletjes, Tomaten, Ei, Bulkpowders Pure Whey Protein White Chocolate, Milbona Magere Franse Kwark. Öğle Yemeği: Freshona Curry Schotel Indiase Stijl. Akşam Yemeği: Bulkpowders Pure Whey Protein White Chocolate, Milbona Magere Franse Kwark. Aperatifler/Diğer: Jumbo Pindakaas 100% Puur met Stukjes, Rivercote Cracker, Lidl Magere Melk, Bulkpowders Pure Whey Protein White Chocolate, Crownfield Volkoren Ontbijt 7 Granen. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|