07 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1967 kcal
|
Yağ: 94,26g | Prot: 89,49g | Karb: 191,07g.
Kahvaltı: Кофе, Вацак Птичье Молоко, Кофе, Конти Мишутка с Орехом, Оливки, Болгарский Перец, Сыр Горгонзола, Сыр Пармезан (Твердый), Помидоры, Сто Пудов Гречка Зелёная , Яйцо, Сало. Öğle Yemeği: McDonald's Латте Средний, McDonald's Фиш Фреш Ролл. Akşam Yemeği: Смешанные Орехи, Чай, Козий Сыр (Твердый), Сыр Горгонзола, Хлебец, Помидоры, Сало, World's Rice Мука Рисовая, Яйцо, Куриное Филе. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
|