07 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1017 kcal
|
Yağ: 20,22g | Prot: 22,99g | Karb: 191,49g.
Kahvaltı: Açma, Elma Suyu. Öğle Yemeği: Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Leblebi. Akşam Yemeği: Ülker Çikolatalı Gofret, Tarator, Tarhana Çorbası. Aperatifler/Diğer: Muzlu Smoothie. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|