07 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,1 kg.
Geriye kalan: 14,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
738 kcal
|
Yağ: 27,90g | Prot: 36,98g | Karb: 82,72g.
Kahvaltı: DIA Butiá, La Violetera Mix de Castanhas, Kero Coco Água de Coco (200ml). Öğle Yemeği: Abacaxi, Alfajor, Alface de Folha Verde, Bacon, Aipim (Cozido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|