07 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1320 kcal
|
Yağ: 34,52g | Prot: 49,77g | Karb: 191,61g.
Kahvaltı: Kaufland Zitronenlimonade, Hawesta Heringsfilet China-Sauce, Graubrot, Aldi Räucherlachs, Tomatenmark, Gekochtes Ei. Öğle Yemeği: Bratensoße, K-Classic Gurkensticks, Bofrost Rinderbraten, Gekochter Rosenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Aperatifler/Diğer: Whisky, Kaufland Zitronenlimonade, Bitburger Pils Alkoholfrei 0,0%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|