07 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,2 kg.
Geriye kalan: 16,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
796 kcal
|
Yağ: 31,25g | Prot: 79,91g | Karb: 47,86g.
Kahvaltı: Brüggen Crunchy Müsli Zartbitterschokolade und Haselnüsse, Milfina Quark . Öğle Yemeği: Gemischter Salat mit Dressing, Ei, Semmelbrösel, Frischer Schinken, REWE Bio Emmentaler, K-Classic Hähnchenbrustfilet . devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|