07 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 29,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1358 kcal
|
Yağ: 60,76g | Prot: 128,93g | Karb: 83,82g.
Kahvaltı: Лента Икра Минтая Пастеризованная, Сиртаки Сыр, Аспера Льняное Масло, Овсяноблин на Кефире, Киви, Холодный Кофе со Сливками. Öğle Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Мистраль Киноа, Куриные Грудки (Запеченые). Akşam Yemeği: Куриные Грудки (Запеченые), Салат Овощной с Маслом, Минтай Запечённый. devamı için...
|
Haftada 1,7 kg alıyor
|
 Yorumlar
07 Mar 21 üye tarafından: alenasapoval
|
Вероятно ущемление позвоночного нерва, шея не поворачивается,глотать пищу больно и отёк вокруг шеи. Что за хрень?
07 Mar 21 üye tarafından: alenasapoval
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alenasapoval Kilo Geçmişi
|