07 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1350 kcal
|
Yağ: 64,56g | Prot: 87,95g | Karb: 101,08g.
Kahvaltı: Yoplait Lait Fermenté Yorik , Яйцо, Яйцо-Пашот, Herbalife Вечерний Коктейль , Philadelphia Сыр Филадельфия, Herbalife Формула 3, Фитбренд+Йод Диет Добавка , Herbalife Herbal Aloe. Öğle Yemeği: Морковь, Блины на Молоке, Auchan Baguette de Pain Classique, Сливочное Масло, Хек Отварной, Auchan Huile d'olive Vierge Extra Classique, Carrefour Tomates Cerises Italie, Салат Айсберг, Руккола, Чечевица. Akşam Yemeği: Фитбренд+Йод Диет Добавка , Carrefour Cacao Pur sans Sucres Ajoutés, Herbalife Формула 3, Herbalife Формула 1 на Воде. Aperatifler/Diğer: Подчеревок. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|