07 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1350 kcal
|
Yağ: 84,28g | Prot: 66,24g | Karb: 88,11g.
Kahvaltı: Coco, Jaguacy Avocado, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Ovo Mexido. Öğle Yemeği: Queijo Mozzarella, Regina Queijo Coalho Espeto, Aurora Linguiça Toscana, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tâmara, Picanha. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|