07 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1183 kcal
|
Yağ: 56,16g | Prot: 48,96g | Karb: 125,10g.
Kahvaltı: Козинаки, Хлеб Цельнозерновой, Соусом Песто. Öğle Yemeği: Philadelphia Сыр Light, Жменька Хлебцы Рисовые, Семга Слабосоленая. Akşam Yemeği: Киви. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|