07 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2036 kcal
|
Yağ: 60,61g | Prot: 95,25g | Karb: 287,59g.
Kahvaltı: Croque Monsieur, Kiwi, Thé Vert. Öğle Yemeği: Favorina Pandoro, Oranges, Baguette, Tomates, Salade Verte, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Parmesan (Dur), Oignons, Omelette ou Oeuf Brouillé, Carrefour Escalope de Dinde A la Milanaise, Sauce Tomate, Pâtes (Cuites). Akşam Yemeği: Mandarine, Tomates, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Baguette, Italiamo Porchetta, Italiamo Mascarpone e Gorgonzola, Croque Monsieur, Étoile d'Or Emmental, Pâtes (Cuites). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|