04 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,1 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1327 kcal
|
Yağ: 85,24g | Prot: 105,96g | Karb: 29,49g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Скит Майонез, Кофе. Öğle Yemeği: Скит Майонез, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Помидор Сливка, Куриные Бедрышки (Запеченные), Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака. Akşam Yemeği: Heinz Брусничный Соус, Ikea Мясные Фрикадельки. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|