01 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,1 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1315 kcal
|
Yağ: 79,75g | Prot: 123,33g | Karb: 20,86g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Скит Майонез, Кофе. Öğle Yemeği: Куриные Бедрышки (Запеченные), Бедро Куриное Отварное с Кожей, Сметана 20%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриный Бульон из Бедра. Akşam Yemeği: Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Бедро Куриное Отварное с Кожей, Куриный Бульон из Бедра. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|