07 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
804 kcal
|
Yağ: 24,89g | Prot: 44,09g | Karb: 100,34g.
Kahvaltı: Vigor Leite Meio Gordo, Primor Manteiga com Sal, Panificadora Pão Branco de Trigo. Öğle Yemeği: Ramirez Bacalhau com Grão, Esparguete. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|