07 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1198 kcal
|
Yağ: 53,25g | Prot: 34,92g | Karb: 152,05g.
Kahvaltı: Hallulla, Piña, Cuisine & Co Leche de Almendras , Vivo Granola Berries. Öğle Yemeği: Pepino (Pelado), Lechuga de Hoja Verde, Tomates Cherry, Quillayes Queso de Cabra. Akşam Yemeği: Queque, Queque, Palta Hass, Castaño Pan Molde Integral. Aperatifler/Diğer: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|