07 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
532 kcal
|
Yağ: 19,65g | Prot: 17,43g | Karb: 72,83g.
Kahvaltı: Wortel Dimasak, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Sambal Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Öğle Yemeği: Mie Sedaap Mie Goreng. Akşam Yemeği: Mie Bakso. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
carissamaharani Kilo Geçmişi
|