07 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,3 kg.
Geriye kalan: 24,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2489 kcal
|
Yağ: 125,11g | Prot: 125,01g | Karb: 214,12g.
Kahvaltı: Bacon, Bread, Fried Egg, Cream Cheese, Cream (Half & Half), 2% Fat Milk. Öğle Yemeği: S&F Kartuskie Dill Pickles , Cooked Japanese Radish (Daikon) (Fat Not Added in Cooking), Western Sour Cream 14%, Potato French Fries, Veal. Akşam Yemeği: Lawash Bakery Flat Bread, White, Honey , Meatballs in tomato sauce, Penne, Ricotta Cheese (Part Skim Milk). Aperatifler/Diğer: Custard or Cream Filled Eclair, Cream (Half & Half), 2% Fat Milk, Lindt Lindor Hazelnut, Lindt Lindor Hazelnut. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|