wolfarion667 Günlüğü, 07 Mar 21

wolfarion667 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

07 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

140,5 kg Bugüne kadar kayıp: 14 kg. Geriye kalan: 35,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 07 Mart 2021:

631 kcal

Yağ: 17,21g | Prot: 95,04g | Karb: 21,16g. Kahvaltı: Njie ProPud Vanilla. Öğle Yemeği: Star Nutrition Whey-80 Strawberry. Akşam Yemeği: Gullök, Kycklingfilé, ICA Färska Champinjoner , Fetaost, Oliver, Gurka. devamı için...

2193 kcal

Egzersiz: Jimnastik (Örneğin. Ağırlık , Şınav) - 1 saat, Apple Health - 23 saat. devamı için...

Haftada 2,6 kg kaybediyor

14 Destekçi Destek

Yorumlar

👍

07 Mar 21 üye tarafından: SeliN336


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

wolfarion667 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

wolfarion667 Günlüğü, 07 Mar 21

Yorum Gönder

wolfarion667 Kilo Geçmişi