07 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
135,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,0 kg.
Geriye kalan: 44,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1011 kcal
|
Yağ: 19,65g | Prot: 72,39g | Karb: 145,10g.
Kahvaltı: Freshly Squeezed Orange Juice, Thomas' Original English Muffins, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Akşam Yemeği: Parmesan Cheese (Shredded) , Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Tomatoes, Shoprite Romaine - Lettuce. Aperatifler/Diğer: Philly Soft Pretzel Factory Regular Salted Pretzels. devamı için...
|
Haftada 4,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Beachtime0734 Kilo Geçmişi
|