07 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg.
Geriye kalan: 13,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
681 kcal
|
Yağ: 29,98g | Prot: 36,33g | Karb: 72,22g.
Kahvaltı: Starbucks Gingerbread Syrup , Green Smoothie, Coffee. Öğle Yemeği: Kroger Extra Sharp Cheddar Cheese, Mustard, Boca All American Flame Grilled Meatless Burgers, Whisps Cheddar Cheese Crisps. devamı için...
|
Haftada 11,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|