|
Dzień dobry FS. Na początek na wagę, woda+jabłkowy ocet, dalej śniadanie i na spacerek)) Wszystkim życie miłej niedzieli 😘
|
97,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 27,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1407 kcal
|
Yağ: 128,90g | Prot: 43,51g | Karb: 12,60g.
Kahvaltı: Brokuły Gotowane(Świeże), Keto Chłebek, Nasze Smaki Smalec z Mięsem i Cebulą, Boczek Pieczony Mój. Akşam Yemeği: Keto Pomadka . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|