07 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1158 kcal
|
Yağ: 44,19g | Prot: 55,76g | Karb: 138,18g.
Kahvaltı: McVitie's Digestive, Tea with Milk. Öğle Yemeği: Fried Egg, Margarine, English Muffin. Akşam Yemeği: Tofurky Meatless Kielbasa, Olivieri Skillet Gnocchi, Green Peppers. Aperatifler/Diğer: Grapes, Compliments Ginger Snap Cookies, 2% Fat Milk. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mbeauchamp12 Kilo Geçmişi
|