08 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1275 kcal
|
Yağ: 58,39g | Prot: 91,94g | Karb: 94,29g.
Kahvaltı: Kikil, Apel, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Putih Telur, Simba Choco Chips, MEG Keju Serbaguna, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Öğle Yemeği: Bakso dengan Saus (Campuran). Akşam Yemeği: Cap Cay Kuah, Pepes Ayam. Aperatifler/Diğer: Jeruk Bali, Bakso Daging Sapi. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|