08 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
974 kcal
|
Yağ: 55,69g | Prot: 65,45g | Karb: 54,50g.
Kahvaltı: Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%, Сыр Маасдам, Leti Хлебцы Кукурузные Хрустящие, Приправыч Какао Порошок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Кубаночка Зелёный Горошек, Жареное Яйцо без Жира, Hola Тофу Оригинальный. Akşam Yemeği: Грецкие Орехи, Кешью, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Мария Печенье Галетное, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Тёма Биотворог Классический, Гринагро Сметана 15%, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%, Фермерское Подворье Сметана 15%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|