08 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 18 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2388 kcal
|
Yağ: 127,74g | Prot: 165,65g | Karb: 140,22g.
Kahvaltı: Ореховый Восторг Кокосовая Стружка, Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг, Лето Близко Творог 5%, Веселый Луг Творог 9%, Скайфуд Крупа Манная, Яичный Желток, Луховицкая Мука Пшеничная Высшего Сорта, Сладеж Сгущенка, Haas Ванилин, Сахарный Песок, Кофе, Растительное Масло. Öğle Yemeği: Копченый или Вяленный Бекон, Невская Трапеза Буженина Боярская, Оливье с Курицей. Akşam Yemeği: Магнит Банан, Marco Bg Джем Вишневый, Творог 9%. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nataliterent85 Kilo Geçmişi
|