07 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
158,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,4 kg.
Geriye kalan: 66,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1533 kcal
|
Yağ: 56,10g | Prot: 86,24g | Karb: 170,91g.
Kahvaltı: Ovo Mexido. Öğle Yemeği: Tomates, Pepino Japonês, Sobrecoxa de Frango, Copacol Coração de Frango, Molho de Tomate Caseiro, Galo Macarrão. Aperatifler/Diğer: Coco. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|