08 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,8 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1076 kcal
|
Yağ: 49,92g | Prot: 64,53g | Karb: 100,79g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Шоколадная Страна Конфеты Ассорти. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Akşam Yemeği: Чай с Лимоном. Aperatifler/Diğer: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Secret Profile Kilo Geçmişi
|