08 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1715 kcal
|
Yağ: 85,95g | Prot: 86,91g | Karb: 147,88g.
Kahvaltı: Абрико Топинг Шоколадный, Арахисовая Паста, Гармония Сметана 20%, Сырники пп. Öğle Yemeği: Минтай Жареный, ITLV Оливки Зеленые с Косточкой, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Мойва Жареная. Akşam Yemeği: Простой Йогурт. Aperatifler/Diğer: Золотой Колос Торт Слоеный с Кремом, Голден Яблоко , Мандарины. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|