|
Pretty good day - don't get it
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1651 kcal
|
Yağ: 62,61g | Prot: 46,45g | Karb: 117,25g.
Kahvaltı: Coca-Cola Diet Coke (Can), Thomas' Bagel Thins - Plain, Odom's Tennessee Pride Mild Sausage Patties, Viactiv Milk Chocolate Calcium Chews. Öğle Yemeği: Coca-Cola Diet Coke (Can), Onion Rings (Breaded and Fried), Fried Battered Lobster. Akşam Yemeği: Cabernet Sauvignon Wine. devamı için...
|
|
1660 kcal
|
Egzersiz:
Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 24 dakika, Koşu (Tempolu ve Yavaş Koşu - 8/kph) - 25 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 11 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|