08 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2161 kcal
|
Yağ: 125,62g | Prot: 138,66g | Karb: 123,63g.
Kahvaltı: Actimel Actimel Bianco 0% Grassi, Caffè (dalla Moca), Banana. Öğle Yemeği: Eurospin Olio di Semi Vari, Pane Comune, Filetto di Platessa. Akşam Yemeği: Conad Scamorza Affumicata, Basilico, Mutti Polpa di Pomodoro, Galbani Parmigiano Reggiano , Mutti Pomodorini Ciliegini, Melanzana. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|