08 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 20,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1370 kcal
|
Yağ: 60,59g | Prot: 62,07g | Karb: 139,92g.
Kahvaltı: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Эколайн Гречневая Крупа, Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Рис, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Масло Подсолнечное, Очень Сахар, Гарнец Рисовая Манка, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо Куриное, Кокосовая Стружка. Akşam Yemeği: Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Картофель, Ганна Мякоть Бедра. Aperatifler/Diğer: Куриное Филе, Евроопт Яблоко . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|