25 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 17,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1099 kcal
|
Yağ: 66,58g | Prot: 52,19g | Karb: 70,11g.
Kahvaltı: Milda Kaffegrädde, Estrella Salta Jordnötter. Öğle Yemeği: Chantibic Vispad Grädde , Blå Band Brunsås, Garant Pulled Pork, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). Akşam Yemeği: Garant Sprödbakad Torskfile. Aperatifler/Diğer: K-Salat Remouladsås, Exotic Snacks Wasabinötter. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|