08 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2428 kcal
|
Yağ: 78,48g | Prot: 79,66g | Karb: 263,06g.
Kahvaltı: Meßmer Pfefferminze. Öğle Yemeği: Gut & Günstig Thunfischstücke mit Gemüse in Dressing, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht). Akşam Yemeği: Rotkäppchen Fruchtsecco Schwarze Johannisbeere, Pizza Selbstgemacht. Aperatifler/Diğer: Oreo Muffin. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|