Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
sm.li
Günlük
08 Mar 21
sm.li Günlüğü, 08 Mar 21
sm.li Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Yes 💪😊
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp:
7,4 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 08 Mart 2021:
933 kcal
Yağ: 78,51g | Prot: 36,09g | Karb: 23,89g.
Kahvaltı:
ICA Stjälkselleri, Vitlök, Kung Markatta Kokosolja, Änglamark Ekologisk Tofu Naturell, ICA Färska Champinjoner.
Öğle Yemeği:
Olivolja, Oliver, Vitkål, Krakus Surkål , Coop Makrillfilé i Tomatsås, Aubergine, Zucchini.
Akşam Yemeği:
ICA Avocado, ICA Romansallad.
devamı için...
Haftada 6,3 kg kaybediyor
41 Destekçi
Destek
Yorumlar
Blev ett rejält skutt neråt 😊👍
08 Mar 21 üye tarafından:
Terese3000
Jaa nu har jag flow o alla cravings e borta pga att jag bröt helt hoppas det håller i sig nu 😊
08 Mar 21 üye tarafından:
sm.li
Ja det får vi göra 👌
08 Mar 21 üye tarafından:
Terese3000
tjoho underbart grattis🎉🎊
08 Mar 21 üye tarafından:
Öste
Wow, grym du är!👊👌😄
08 Mar 21 üye tarafından:
Mias nya liv
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
sm.li Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle