08 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1219 kcal
|
Yağ: 60,62g | Prot: 80,28g | Karb: 89,64g.
Kahvaltı: Пятерочка Сахар, Простоквашино Сметана 10%, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Магнит Хлеб Ржаной "Бездрожжевой", Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Картофель Отварной, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|