08 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2291 kcal
|
Yağ: 120,68g | Prot: 139,67g | Karb: 156,69g.
Kahvaltı: Куриный Бульон, Запеченная или Жаренная Рыба, Pasteroni Спагетти 114. Öğle Yemeği: Черемушки Хлеб Славная Рожь Зерновой, Сыр, Говядина. Akşam Yemeği: Джаганнат Рафаэлло, От Палыча Торт Прага. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|