08 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1717 kcal
|
Yağ: 65,00g | Prot: 68,13g | Karb: 214,38g.
Kahvaltı: Bokomo Buttermilk Rusks, Coffee with Milk. Öğle Yemeği: Woolworths Freshly Smashed Avo, Future Life Smart Brown Bread, Grilled or Baked Pork Chop. Akşam Yemeği: Spaghetti Bolognese. Aperatifler/Diğer: Woolworths Salami Sticks , Woolworths Seedless Red Grapes, Manhattan Gum Babies, Cadbury Dairy Milk Mint Crisp, Red Delicious Apples. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|