08 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
985 kcal
|
Yağ: 24,66g | Prot: 52,70g | Karb: 135,96g.
Kahvaltı: Van Houten Cocoa Powder, Gula Pasir, Nestle Dancow Fortigro, ABC Saus Sambal , Garam, Telur, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Akşam Yemeği: Bango Kecap Manis, Nasi Putih, Cap Cay Kuah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Aperatifler/Diğer: Telur, Nutrijell Jelly Powder Coklat, Pisang. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|