08 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2493 kcal
|
Yağ: 174,20g | Prot: 80,24g | Karb: 140,82g.
Kahvaltı: Nespresso Кофе в Капсулах, Valio Молоко 1,5%, Фили-Бейкер Птичье Молоко. Öğle Yemeği: Nespresso Кофе в Капсулах, Valio Молоко 2,5%, Сливочно Сырный Соус, Слобода Майонез, Оливье Тата. Akşam Yemeği: Арла Сыр Натура Сливочный, Сливочно Сырная Паста. Aperatifler/Diğer: АМА Пирожное Эклер, От Палыча Пирожные Ассорти. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|