08 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1238 kcal
|
Yağ: 72,13g | Prot: 48,17g | Karb: 101,12g.
Kahvaltı: Додо Пицца Чизкейк Нью-Йорк, Морковь по-Корейски, Чай, Овсяноблин с Сыром. Öğle Yemeği: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриная Грудка Отварная, Морковь по-Корейски, Додо Пицца Чизкейк Нью-Йорк, Чай. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
|
|