08 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1808 kcal
|
Yağ: 66,87g | Prot: 136,56g | Karb: 155,36g.
Kahvaltı: DM Bio Erdnussmus, Ei, Haferflocken. Öğle Yemeği: Alnatura Bulgur, Brokkoli, Hähnchenbrust. Akşam Yemeği: Eiklar, Ei, Wirsing. Aperatifler/Diğer: Leinsamen, Alnatura Mandelmus Weiß, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Äpfel, K-Classic Trocken Pflaumen. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Helene! bergi Kilo Geçmişi
|